梅雨を乗り切る
6月も後半、蒸し暑い日が続いていますね、、💦 何となく身体が重だるかったり、食欲が落ちたりと「梅雨バテ」を感じている方も多いのではないでしょうか？？ かく言う私もその一人。 毎年梅雨時期になると、片頭痛が続いたり、エアコンで冷えて胃腸の調子が優れなかったり、、、。 でも、今年はいつもより元気に過ごせている気がします😮 それは、、りゅうじんの健康サポート制度を使って、鍼灸院に通い始めたからなんです。 （りゅうじんでは、鍼灸に限らず、マッサージやジムなどの健康管理のための費用を支給してもらえるんです😊） 毎回、脈・舌・お腹の張り具合などを診てもらい、その時の体調に合わせて、あったかーいお灸と鍼をしてもらうと、帰る頃には冷えていた身体もぽかぽか、全身かるくなっています🌈 また、効果的なツボを教えてもらって、お風呂に入っている時に優しくもみもみしています。 今日はその中から２つご紹介したいと思います🙌 まずは合谷（ごうこく）。 親指と人差し指の骨が交差する近くのくぼみ部分。 肩こりや首こり、頭痛などに効果がある万能なツボだそうです。 もう１つが太白（たいはく）。 足の親指の付け根の出っ張った骨の下あたり。 胃腸の調子を整え、食欲不振に効果があるそうです。 是非参考にしてみてくださいね◎ 元気に梅雨を乗り切りましょうー！！ （事務 M）