梅雨を乗り切る

6月も後半、蒸し暑い日が続いていますね、、💦

何となく身体が重だるかったり、食欲が落ちたりと「梅雨バテ」を感じている方も多いのではないでしょうか？？

かく言う私もその一人。

毎年梅雨時期になると、片頭痛が続いたり、エアコンで冷えて胃腸の調子が優れなかったり、、、。

でも、今年はいつもより元気に過ごせている気がします😮

それは、、りゅうじんの健康サポート制度を使って、鍼灸院に通い始めたからなんです。

（りゅうじんでは、鍼灸に限らず、マッサージやジムなどの健康管理のための費用を支給してもらえるんです😊）

毎回、脈・舌・お腹の張り具合などを診てもらい、その時の体調に合わせて、あったかーいお灸と鍼をしてもらうと、帰る頃には冷えていた身体もぽかぽか、全身かるくなっています🌈

また、効果的なツボを教えてもらって、お風呂に入っている時に優しくもみもみしています。

今日はその中から２つご紹介したいと思います🙌

まずは合谷（ごうこく）。

親指と人差し指の骨が交差する近くのくぼみ部分。

肩こりや首こり、頭痛などに効果がある万能なツボだそうです。

もう１つが太白（たいはく）。

足の親指の付け根の出っ張った骨の下あたり。

胃腸の調子を整え、食欲不振に効果があるそうです。

是非参考にしてみてくださいね◎

元気に梅雨を乗り切りましょうー！！

（事務　M）